ПИЛАТЕС
Вводный курс для начинающих

Факультет дистанционного
обучения
ДЛЯ КОГО:
- Для действующих тренеров, желающих выбрать и освоить новое направление;
- Для начинающих и будущих тренеров, рассматривающих систему Пилатес в качестве своей специализации;
- Для всех, кто хочет тренироваться дома самостоятельно.

Спикер - Ольга Плаксина
Программа курса состоит из 7 уроков:


1. Система Пилатес.
2. Основы анатомии.
3. Основы физиологии.
4. Принципы системы Пилатес.
5. Нейтральное положение.
6. Основы организации занятий. Разминка.
7. Основы выполнения упражнений.

Курс содержит видео-уроки по принципам системы Пилатес, технике выполнения основных упражнений, два варианта разминки, комплексы упражнений из различных положений.

Стоимость - 5'000 р.
По окончании вы получите Удостоверение установленного образца о краткосрочном обучении в САФБиС (Лиц. №10816 от 21.02.2019).

Записаться