Тренер-преподаватель групповых программ

Елена Сорокотягина

Спикер
24000
р.
ВЕДЕТСЯ ОФОРМЛЕНИЕ ГРУППЫ СО СТАРТОМ 18 ЯНВАРЯ 2020 года
I.Общетеоретический модуль

1. Анатомия
2. Физиология
3. Биомеханика
4. Основы питания
5. Спортивная медицина и оказание первой помощи

I I. Психолого-педагогический модуль
1. Инструменты личной эффективности тренера групповых программ
2. Психологические аспекты проведения групповых занятий

Теоретический экзамен в форме тестирования

I I. Специальный модуль
1. История фитнеса и основные направления
2. Основы анатомии и биомеханики
3. Структура класса степ-аэробика, основные стандарты и требования проведения занятия
4. Изучение базовых шагов «степ-аэробика»
5. Составление хореографии из базовых шагов «степ-аэробики»
6. Форматы классов и виды интенсивности
7. Анатомия базовых силовых упражнений в групповых программах
8. Методики составления класса, состоящих из упражнений на силу, выносливость и координацию
9. Техники работы с группой и навыки инструктора групповых программ
10. Практическое применение знаний
11. Мастер-классы:
- Степ-аэробика;
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг.

Практический экзамен

Made on
Tilda