Функциональный тренинг (Сайклинг)

Содержание курса:

I.Общетеоретический модуль
Анатомия
Физиология
Кинезиология мышечной деятельности
Основы питания
Основы спортивной медицины и травмобезопасности
Теоретический экзамен (тестирование онлайн)

II.Специальный модуль
Показания и медицинские противопоказания к велотренировкам
Техника безопасности при занятиях сайклингом
Правила подбора экипировки (обувь, одежда, аксессуары и т.д)
Составление программы занятий, техника упражнений, балансирование нагрузок
Настройки велотренажера, правила работы
Подбор музыкального сопровождения

Практический экзамен.

Обучение проводится в индивидуальном формате с момента заключения договора или в групповом формате по мере формирования группы.

Участники получают «на выходе» Сертификаты установленного образца (Лицензия Министерства образования №4372 от 21.02.2019)