| Пройдя обучение у нас, Вы сможете применить полученные навыки уже сразу 1 Оценивать фактическое питание человека и сравнивать его с физиологическими потребностями организма Записаться 2 Использовать анализатор состава тела для первичного тестирования и коррекции результатов 3 Составлять индивидуальный рацион питания / Анализировать дневник питания 4 Составлять программы по питанию в соответствии с целями тренировки !!!Курс является первой ступенью программы "Консультант по нутрициологии и питанию в фитнесе. Учебно-тематический план 1. Введение. Основы рационального питания | Питание в современном мире. 2. Основные функции органов пищеварительной системы | Физиология пищеварения. 3. Особенности и виды белков различного происхождения | Продукты, богатые полноценными белками. Принципы, достоинства и недостатки белковой диеты. 4. Обмен и виды жиров | Роль в питании. 5. Виды и функции углеводов | Гликемический индекс. Клетчатка, ее виды и роль в питании. 6. Витамины, минералы | Биологически активные добавки (БАД) 7. Пищевой рацион | Энергетическая ценность (калорийность). Основной и общий обмен веществ. 8. Продуктовые группы | Порции. Кратность питания. 9. Анамнез клиента, анализ состава тела | (биоимпедансометрия) 10. Составление программы питания | Набор. Поддержание. Рельеф. Сушка. 11. Особенности питания в зависимости от типов телосложения. 12. Дневник питания | Структура и анализ ведения. 13. Спортивное питание | Классификация. Функции. Длительность курса - 24 ч. Стоимость - 3'900 р. |